今晚不加班

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简介：叱咤风云的奥运冠军，化身酒店职员，深入酒店的各个部门——客房部、前厅部、餐饮部、康乐部…沉浸式体验服务生的工作。以冠军的视角，揭露最真实的酒店行业内幕。重现真实情境，真听真看真感受。体验从“飞毛腿”到“夹心饼干”的工作日常。并在过程中，开辟一个面向大众的新的旅行方式——hocance用冠军精神，书写一本新的酒店奇遇记。

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　　全球首档明星修心体验类纪实节目。节目共6期，采取“一期一明星，一期一寺庙”的模式，由体验观察员朱丹带领黄子韬、张涵予、吴镇宇、俞灏明、贾静雯、Twins分别体验三天寻找自我的心灵之旅。
　　节目中，著名主持人朱丹和她的明星朋友们告别喧嚣，褪去华服外饰，在极具传统文化底蕴的环境中，开启追寻自我本心的心灵之旅。

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《开播吧！国潮》是中央广播电视总台文艺节目中心开创的一档集文艺创作、才艺展示、文化传承于一体的台网融合创演类节目。节目以“国潮”为题，守正创新，集合抖音上热爱传统文化、形象健康的主播们，通过器乐、演唱、朗诵、舞蹈等表演形式呈现。展示新时代年轻人的民族文化自信，引领新的时代风尚，为观众带来更多有文化、有温度、有传承的内容。

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《所有女生的 offer3》全面升级。特别篇（EP01）邀请了节目中的新旧面孔老板，与李佳琦直播间的主播助播们进行“启动团建”。常规篇（EP02-EP08）在谈判环节升级的基础上增加饭局环节，让当期老板在饭桌上讨论行业、生活话题，真正为观众展现“人间烟火正气”，将“爱与陪伴”融入节目当中。

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《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。

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《达鸽说打歌》是《朝阳打歌中心》的衍生节目。秉承“靠舞台说话，用音乐交朋友”这一理念，延续 “达鸽音像店”的设定，设置了乐器交流区、音乐专辑交流区、沙发交流区、桌游交流区、美食交流区等，让每期十组歌手能够通过自然放松的后台环境，拉近距离，尽快投入“打歌”状态。

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《五星耀中华》是一档以选手答题为形式、晋级淘汰为结构、专家解读为亮点的大型文化竞答类节目。来自全国各地的99位各族选手，接受文字、语言、诗词、历史等知识能力的考验，经过“分组选拔赛”“擂主争夺赛”“五星挑擂赛”“总决赛”四个阶段的比拼，最终的获胜者成为年度“五星擂主”

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　　《疯狂的麦咭》作为一档明星亲子密室历险闯关真人秀节目，在每一个密室都需要回答虚拟主持人“麦咭”提出的各种刁钻古怪的问题，每一个密室都包括答题和闯关设置惩罚刺激。
　　《疯狂的麦咭》这档节目不仅考验个人的快速反应能力、体能更考验团队配合默契，在十二个密室里闯关的嘉宾总是会遇到不同类型问题的考验。但这个节目与以往其他节目相比，不再表演和诠释别人的精彩，而更加真实的展示原原本本的自己，面对密室刺激的惩罚挑战，展示的自己真性情的一面也是《疯狂的麦咭》最大看点之一。by:yakubd.cc

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在中国共青团成立100周年之际，陕西广电融媒体集团策划推出“新西安 新青年——‘西安人的歌’五四特别节目”。用青春之歌体现“青春逢盛世，奋斗正当时”的主题。聚焦时代下的新青年，弘扬新时代五四精神。内容聚焦新时代下的新青年，展现运动、疫情、教育、安全、发展关键词，通过短视频＋音乐live现场的方式，不断满足观众对于高品质音乐和正能量获得感的复合诉求，同时完成对自身内容创作力的精进演化。发掘“素人”故事、展播“三秦青年”优秀事迹，用青年喜欢的语言、形式和载体，展现西安人、感染西安人、引领西安人。

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《有马精神科》是一档体育吐槽类节目。主人公小仲马是一个热爱体育，风格犀利的青年，对体育热点，赛事，花边八卦等等的吐槽，与个人生活融合，并生出无限脑洞。《有马精神科》不能被定义成单纯的吐槽或者脱口秀，它是时下体育爱好者的生活状态直播和内心呈现。

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星期三 12点30更1 星期四 12点30更1

集结近百位新锐厨师通过六个极限环节的技艺切磋，展示“美食综艺3.0”中国烟火。

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河南春晚贺岁档动画#《大唐小妹·回家》上新啦！这个春节让唐小妹和更多新伙伴，带你开启一场奇妙的贺岁动画之旅！